Важнейшим фактором, направляющим нас к пищевым добавкам: "Дайте-ка я приму что-нибудь перорально и поправлюсь", может быть и то, что этот способ применения наиболее практичен и не требует особых усилий. Это действительно так, поскольку все, что мы принимаем в организм, влияет на наш обмен веществ, и хотя мы сами несем за это ответственность, с момента рождения мы живем с привычным рационом, соответствующим нашему возрасту. Однако сотни и даже тысячи лет назад питание было совсем не таким.
Как это было? Для тех, кто задается этим вопросом, может быть полезна статья "Эволюция диеты - National Geographic". Большинство из нас интересуется, сколько витаминов, минералов, белков и т.д. содержится в пище, которую мы едим, и что нам для этого нужно, не так ли?
Но когда мы чувствуем себя здоровыми, нам кажется, что мы удовлетворяем свои потребности.
Но когда мы чувствуем себя здоровыми, нам кажется, что мы удовлетворили свои потребности.
Ancak üreme fonksiyonlarımızın doğru devam etmesi için ihtiyacımızın ne olduğunu nasıl anlayacağız? Tam da bu noktada bilime başvurmamız şart
Ben de Cochrane kütüphanesini, ASRM ve ESHRE kuruluşlarının yayınlarını kendim ve sizin için taradım.
- Длинноцепочечные омега-3 жирные кислоты, по-видимому, улучшают женскую фертильность.
- Витамин D, по-видимому, не играет важной роли в фертильности человека при отсутствии его дефицита.
- Дополнительный прием фолиевой кислоты в дозах, превышающих рекомендуемые, особенно для профилактики дефектов нервной трубки, был устойчиво связан с меньшей частотой бесплодия, меньшим риском потери беременности и большим успехом в лечении бесплодия.
- Приверженность здоровому питанию, в котором предпочтение отдается морепродуктам, цельному зерну, фруктам и овощам, ассоциируется с улучшением фертильности у женщин и качества спермы у мужчин.
Молоко и соя, которые когда-то считались токсичными для репродуктивной функции, не ассоциируются с плохой фертильностью. Более того, соя и соевые добавки оказывают благоприятное воздействие на женщин, проходящих лечение бесплодия Прием CoQ10 (во время экстракорпорального созревания), по-видимому, увеличивает скорость созревания яйцеклетки у пожилых женщин и снижает риск появления эмбрионов с дефектными хромосомами после оплодотворения спермой, Использование травяных смесей - очень рискованная область, меня пугает, что в них содержится, сколько их, какая реакция может развиться, когда они соединятся, но мы сами отвечаем за все, что принимаем в свой организм. Кто хочет, тот может пользоваться, я не против, если один из 1000 человек получит пользу, то почему бы и нет.
